妊娠中、妊婦の栄養補給はとても重要

妊娠中、妊婦の方は、お腹の赤ちゃんの為にも「食べるのが仕事」だと言われますが、そうは言ってもつわりの時には食欲がわきませんよね。
しかも、妊婦が食べなきゃいけない、と言うのはカロリーや糖質の事ではないんですよね。

赤ちゃんが成長するのに必要な栄養素を継続的に摂取する必要性

お腹の中で赤ちゃんがすくすくと成長するために必要なのは、血を作る鉄分や葉酸、そして体をつくるタンパク質やアミノ酸、骨を作るカルシウム、そしてそれらの栄養素のバランスを取るビタミンやミネラル等になります。
また母体自体も健康を維持しなければいけませんので、そういう意味でもビタミンやミネラルなどを継続的に摂取することがとても大事です。

妊娠中にサプリを飲むのはちょっと怖い。でも、これなら安心

でも妊娠中にサプリなどを飲むのはちょっと怖いですよね?
そんな妊娠中の栄養補給には国産の野菜や果物など原料を厳選したフレッシュフルーツ青汁がオススメです。
フレッシュフルーツ青汁なら、サプリメントなどより、自然な形でビタミンやミネラル・酵素などを摂取することができます。葉酸に関しては、妊娠中に必要な量は青汁や普通の食事では賄えないので、別途葉酸サプリなどを取ることが厚生労働省で推奨されています。

妊娠中の便秘の悩みを解消したい

また妊娠中は運動不足になりやすいと言うこともあって、便秘で悩む人も多いですよね?
便秘解消にいいと言われているのが、やっぱり食物繊維です。

食物繊維が豊富なのは青汁ですが、やっぱり普通の青汁はちょっと青くさかったりして、特に妊娠初期から中期にかけては飲みにくいですよね。
そんな時でも、「酸っぱいものなら口にできる」ということがあります。

つわりで食欲がないときでも飲みやすいフレッシュフルーツ青汁

すっぱくははありませんが、フルーツがたっぷり入っていて、フルーツジュースを飲んでいるような感覚ですっきりと飲めるフレッシュフルーツ青汁は、つわりで食欲がない時にも飲みやすいので、妊婦さんの栄養補給にはオススメなんです。(*^^)v

フレッシュフルーツ青汁は、定期購入の無料お試しが便利で安い

定期購入なら、自分で買いに出かけなくても、なくなる頃に自動的に自宅に配達してくれるので、特におなかが大きくなってからはありがたいですよね?
さらに、定期購入だと値段も大幅に安くなるのもうれしいんです!!!!

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